运动绝不只是为了好身材

未知 2022-01-03 10:59

继《哎呀好身材》第一、二季的火爆收官，今年12月5日，由芒果TV与咪咕视频联合出品的《哎呀好身材·海浪季》（以下简称《好身材·海浪季》）强势回归，发布新一季开播先导片并揭开八位嘉宾的神秘面纱，获得海量关注。

截至12月27日，该档节目获得全端热榜130个，其中9次达到热榜TOP1，登上微博、抖音、快手各个平台热榜均20余次。可以说，刚上线不到一个月，《好身材·海浪季》便成绩斐然，话题满满。

事实上，国内的减肥健身类综艺在国内屡见不鲜。谈及健身，爆汗淋漓的大器械运动在脑海中挥之不去，这样的固有印象使得人们对“运动”望而生畏。在一众激烈痛苦的画风中，《好身材·海浪季》以轻松化的游戏场景，趣味真实的真人秀表达，以及快乐运动的价值观传递给年轻群体，成为同类综艺节目中的一股清流，受到诸多好评。

聚焦时下健康痛点，8人上演荒岛求生

“熬最晚的夜，用最贵的护肤品”、“保温杯里泡枸杞”“威士忌里加人参”……作死不忘养生，是当代年轻群体不健康作息的常态。“修仙”“深夜诗人”“猫头鹰”，一面拥有着不规律的作息，一面却又对亚健康抱有深深的焦虑。其实，养生朋克对好身材与健康也有着美好的向往与憧憬，只是理想很丰满，现实很骨感，健康的道路总是道阻且长！

健康到底是什么？仅仅是一个数字或者好身材吗？新一季的《哎呀好身材》给出了不一样的答案。

《好身材·海浪季》来到了充满神秘色彩的沙漏岛，节目定位也由上一季的健康生活体验式节目转到减肥生活观察真人秀。节目中，8位各怀健身与减肥目标的嘉宾达到了运动目标，才能获得岛上唯一流通的货币“滴答币”。通过增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民则可以带着神秘惊喜离开。

相比于一上来就倡导健康生活理念，节目创新式地以第三方观察角度披露当代人典型亚健康状况，直击了年轻群体的健康痛点，引发社会对健康生活的思考。

在先导片中，8位嘉宾入住沙漏岛的第一件事就是身体技能测试。看似全是好身材的嘉宾却在健康上各有各的状况：34岁肌肉型男李治廷却拥有60岁的颈椎；发量王者徐梦洁被称“秃头少女”；德云社周九良在秃头大赛中最合理；赵小棠只能俯卧不能撑，不少网友在节目中仿佛看到了生活中的自己，连连直呼“这不就是我本人吗”？

摒弃了“高高在上”的说教，新一季节目以第三方的角度披露了年轻群体现存的健康隐患，从心理层面已突破了观众的防线，引发观众的强烈共鸣。

与此同时，《好身材·海浪季》更以八位具有好身材的俊男靓女却也有着各式各样的亚健康危机来说明：对于“好身材”的追求只是对健康的一种片面理解。在运动健身片面追求视觉效果的环境下，新一季的《哎呀好身材》拒绝焦虑，将健康一词上升到每个关乎个体的细节因素，传输给年轻人健康美、自信美的价值观。

快乐运动的“健康观”，运动社交新纪元

与第二季的四组嘉宾不同的是，在《哎呀好身材》第三季中，8位嘉宾虽然在健康上各有各的状况，但被最终分为两组一同进行PK。在梦幻的沙漏岛，乘着海浪，两队通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，朝着自己的健身目标前进，解锁全新的运动项目。

从第一期的桨板争夺游戏到最新一期的花式拔河，八位嘉宾各种出乎意料的名场面使节目笑料层出，青春气息与运动精神也得以彰显，感染了荧幕前的观众。为均衡营养，《好身材·海浪季》为八位嘉宾配备了专业的营养师。当游戏与运动结合在一起，运动这件事看起来似乎就没那么艰难了。节目贴合年轻群体喜好，巧妙运用“运动+”的方式，潜移默化地输出快乐运动的价值观，打破了运动枯燥乏味的刻板印象，使运动这一命题迸发出全新的生气。

然而，“健康的一半是心理健康”。健康这个命题不仅体现在身体层面，在现代人的心理层面显得尤为重要。除了常见的吃饭、聊天、聚会，快节奏环境下现代人的社交方式趋向单一，而作为社会群体的普遍需求，更加多样的社交方式亟需来丰富年轻人的交友渠道。

节目精准洞察到了当代年轻人的社交需求，因此，相较于第二季中相对独立的人物家庭关系，新一季《哎呀好身材》以个人挑战赛或团战的方式展现了运动社交的魅力。不仅收获了滴答币，在各式竞技运动中，八位嘉宾所展现出的拼搏精神、聪明才智使他们在短期内实现情感迅速升温，形成了专属的家族默契。随着节目的开播，“哎呀家族”应运而生，家族聚会BBQ、家族好物分享会、家族成员生日会等都成为了运动社交的具象体现。

运动精神及情感陪伴是一剂“强心剂”，《好身材·海浪季》所倡导的快乐运动及运动社交，让嘉宾与观众真切体验到了生理健康与心理健康两头抓的快感，开创了同类综艺节目中运动社交的新纪元。

结语

社会内卷环境下，焦虑情绪无处不在。面对运动、身材、健康生活中的负面情绪，《好身材·海浪季》通通say no。对于健康生活，节目并没有进行定义或评判，用第三方的角度展示运动的魅力，用趣味的运动方式鼓励观众快乐运动，节目传输出一个价值观：运动健身不仅是为了好的身材，更是助人远离焦虑，舒展身心，结交好友的利器。

随着节目热火朝天的播出，屏幕中的八位嘉宾收获了一段难忘的荒岛求生之旅，同时也带给屏幕外的我们更多新的思考，重新审视“健康生活”的真谛。

（责任编辑：adt001）